Скачать или смотреть 보리 절대 이거랑 같이 먹지 마세요! 혈당이 폭등합니다!

보리 절대 이거랑 같이 먹지 마세요! 혈당이 폭등합니다!
보리와 함께 먹으면 혈당 급상승을 일으키는 위험한 식품들과 당뇨 관리법을 소개합니다!
양파에 포함된 과당은 보리의 복합탄수화물과 함께 섭취하면 급격한 혈당 스파이크를 유발합니다. 베타글루칸의 혈당 완화 효과가 상쇄되어 당뇨 환자에게 매우 위험할 수 있습니다.
마늘의 알리신은 인슐린 수용체 민감도를 감소시키는 부작용이 있습니다. 보리와 함께 섭취하면 혈당 조절 능력이 현저히 떨어지고 식후 혈당이 200mg/dL 이상 치솟을 수 있습니다.
생강의 진저롤은 장에서 당분 흡수를 가속화시킵니다. 보리의 천천히 분해되는 탄수화물도 빠르게 흡수되어 혈당 급등과 인슐린 과다 분비를 초래합니다.

Discover dangerous foods that cause blood sugar spikes when eaten with barley and diabetes management methods!
Fructose in onions causes rapid blood sugar spikes when consumed with complex carbohydrates from barley. The blood sugar moderating effects of beta-glucan are offset, which can be very dangerous for diabetic patients.
Allicin in garlic has the side effect of reducing insulin receptor sensitivity. When consumed with barley, blood sugar control ability drops significantly and post-meal glucose can spike above 200mg/dL.
Gingerol in ginger accelerates sugar absorption in the intestines. Even barley's slowly digesting carbohydrates are rapidly absorbed causing blood sugar surges and excessive insulin secretion.

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