Скачать или смотреть Comment (enfin) avoir une vie apaisée

Dans cette vidéo, on parle d’un sujet que trop de femmes ignorent :
on ne s’écoute plus… et c’est exactement pour ça qu’on s’épuise, qu’on se perd et qu’on s’abîme intérieurement.

On force.
On dépasse nos limites.
On ignore les signaux que notre corps, notre cœur et notre esprit nous envoient…
jusqu’à ce qu’ils crient plus fort que nous.

Et si tout changeait le jour où tu décides de te remettre au centre ?
Pas par égoïsme.
Par responsabilité.
Par amour pour toi-même et pour Allah.

Dans cette vidéo, je t’explique :
✨ Pourquoi on ne s’écoute plus,
✨ Les conséquences invisibles sur ta santé mentale et ton équilibre,
✨ Comment le self-care peut devenir une vraie priorité,
✨ Et pourquoi se reconnecter à soi peut littéralement transformer ta vie.