QUANTAS CALORIAS TEM UMA BANANA? ELA ENGORDA? QUANTAS POSSO COMER POR DIA?

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Referências:

Fatsecret. Banana prata. Fatos nutricionais.
https://www.fatsecret.com.br/calorias...

Amini Khoozani A, Birch J, Bekhit AEA. Production, application and health effects of banana pulp and peel flour in the food industry. J Food Sci Technol. 2019;56(2):548-559.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Grande abraço e uma Excelente saúde,

Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764

Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.

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