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굳이 잘 보이려 하지 않는 사람 vs 항상 신경 쓰는 사람 (뇌가 다릅니다)

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Описание к видео 굳이 잘 보이려 하지 않는 사람 vs 항상 신경 쓰는 사람 (뇌가 다릅니다)

남의 말 한마디에 하루가 무너지는 사람과,
같은 상황에서도 정서적으로 흔들리지 않는 사람.
그 차이는 성격이 아니라 뇌의 작동 방식에 있습니다.

이 영상에서는
✔ 예민한 사람의 뇌가 과잉반응하는 이유
✔ 감정조절이 잘 되는 사람들의 공통점
✔ 뇌과학과 심리학이 밝힌 ‘휘둘리지 않는 법’
✔ 감정 세분화, 심리적 거리두기, 귀인 양식의 차이
✔ 멘탈을 단단하게 만드는 실전 훈련 방법

을 연구 기반으로 쉽게 풀어드립니다.

예민함은 약점이 아닙니다.
업데이트되지 않은 반응 시스템일 뿐입니다.
오늘부터는 감정에 끌려가는 사람이 아니라,
스스로 조절하는 사람이 되어보세요.

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