Энергия Ци в действии. Мягкое и слабое побеждает твердое и сильное.

Энергия Ци в действии. Мягкое и слабое побеждает твердое и сильное.

Основа "Цигун" это работа с энергией ци, там где есть внимание там есть энергия.
Если тело мягкое – ”ци есть”. Если тело жёсткое и твёрдое ”ци нет”.

Когда сильный побеждает слабого, никакого искусства в этом нет. Следует помнить об этом, и работать техникой, экономя усилия.
”Одно движется – нет ничего, что не двигалось бы”. В цигун нет изолированных движений. В каждом движении участвует все тело. Даже толкая пальцем, нужно прикладывать силу ног и поясницы. Поэтому движения внешне очень плавные, а внутри – наполнены силой.

Использовать энергию Ци. Это значит, что сознание постоянно выстраивает тело так, что конечности способны передать максимальное усилие. Для этого вырабатывается особое внутреннее тактильное чувство – ”ощущение ци”. Этот сложный комплекс ощущений содержит чувство тепла, тяжести, электризации, распирания. У каждого человека эти ощущения немного индивидуальны, но в целом они сходны, и проявляются у всех. занимающихся цигун. Еще одна важная характеристика ощущения ци – внутреннее движение, перемещение этих ощущений. Иногда такое внутреннее движение самопроизвольное, но рано или поздно развивается способность сознательно управлять этим внутренним движением.