①片手バックのスライス練習②片手バックのパッシングショット練習③両手バックでクロスラリー→ストレートに打ち込み練習④フォアハンドのドロップ練習⑤両手バックのジャックナイフ練習⑥片手バックハンド練習

Описание к видео ①片手バックのスライス練習②片手バックのパッシングショット練習③両手バックでクロスラリー→ストレートに打ち込み練習④フォアハンドのドロップ練習⑤両手バックのジャックナイフ練習⑥片手バックハンド練習

1人ずつ順番にテーマ別
①球出し片手バックのスライス練習
②球出し片手バックのパッシングショット練習
③球出し両手バックでクロスラリー→ストレートに打ち込み練習
④球出しフォアハンドのドロップ練習
⑤球出し両手バックのジャックナイフ練習
⑥球出し片手バックハンド練習

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