Скачать или смотреть Test del VO2max tramite K5 presso il centro Krioplanet di Treviglio

Test del VO2max tramite K5!
Il VO2max rappresenta il massimo volume di ossigeno consumato per minuto per chilogrammo di peso e definisce il livello cardiorespiratorio e aerobico personale.
Il VO2max indica la capacità dell’organismo di portare l’ossigeno in tutti i distretti corporei, attraverso il sistema circolatorio, per poterlo poi utilizzare come parte del processo di produzione di energia.
Conoscere i propri valori di VO2max ti può aiutare a prendere decisioni informate sul tuo stile di vita e sulle tue prestazioni sportive. Il VO2max rappresenta infatti la misurazione di maggior valore per la personalizzazione dei piani di allenamento e per ottimizzare il calcolo delle calorie bruciate.
Un test metabolico massimale, utilizzando il K5, è il miglior modo per poterlo eseguire: in questo video puoi vedere un estratto del test per la valutazione del VO2max eseguito da una runner di buon livello, con l'assistenza del personale del centro Krioplanet di Treviglio.
Maggiori informazioni sul sito: www.krioplanet.it