Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 https://link.drberg.ru/71
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://link.drberg.ru/b
Поговорим про мигрень. Что такое мигрень? Каковы причины мигрени? В чем заключается лечение мигрени? Как избавиться от мигрени без таблеток? Дефицит витамина В2 может провоцировать мигрень, и у вас может быть сильная головная боль, если есть нехватка витамина В2.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____
0:00 - мигрень;
0:10 - симптомы мигрени;
0:29 - эпигенетика;
1:17 - причины мигрени;
2:29 - дефицит витамина В2;
3:26 - мигрень: что делать.
Какого витамина чаще всего не хватает при мигрени? Мигрень бывает изнуряющей. Она сопровождается обостренным обонянием, слухом или зрением. Появляются рвотные позывы и тошнота. Чаще всего мигрень - генетическая проблема. Но необязательно с этим жить. Нужно разобраться с факторами эпигенетики.
Эпигенетика - это то, что стоит выше генетики и может помочь справиться с генетическим изъяном. Генетическая проблема ограничивает какую-либо способность. Но эпигенетика дает шанс с этим справиться.
Никто точно не может выявить причины мигрени, но точно есть зависимость между головными болями и митохондриями, особенно если функции митохондрий ослаблены.
Витамин, о котором пойдет речь, помогает сохранить аэробный метаболизм в митохондриях.
При нехватке этого витамина нервная система (в том числе мозг) перевозбуждается. Плохо работающие митохондрии ускоряют работу нейронов. К тому же повреждение свободными радикалами, воспаление и окисление часто напрямую связаны с митохондриями. Этот витамин помогает производить глутатион.
Это витамин В2. Вероятно, в обычных дозах витамин В2 не работает. Нужно увеличить количество витамина В2, чтобы преодолеть резистентность к нему. Требуется доза около 400 мг в день. С генетической проблемой в митохондриях нужно больше витамина В2, чтобы он работал.
Польза витамина В2 в том, что он помогает справиться с гипоксией. Он сохраняет кислород в митохондриях и заставляет его работать.
Что делать, если у вас мигрени?
1. Принимайте по 400 мг витамина В2 в качестве профилактики. Когда начинается мигрень, примите 100 мг витамина В, потом 100 мг через час и так далее, пока мигрень не пройдет, но не более 400 мг в день.
2. Принимайте морскую соль.
3. Природные антиоксиданты тоже могут помочь, например, имбирь или куркума.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 Vitamin Deficiency Behind Migraines...
Опубликован 13 апреля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#лечениемигрени #мигрень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Информация по комментариям в разработке