ЭФФЕКТЫ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК У ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОВ

В фильме рассматриваем работы:
1. Garcia-Roves PM, Alvarez-Luis J, Cutanda-Tesouro S. The role of skeletal muscle respiratory capacity in exercise performance. Free Radical Biology and Medicine. 2025 Jan 2.
2. Wiesinger HP, Stöggl TL, Haller N, Blumkaitis J, Strepp T, Kilzer F, Schmuttermair A, Hopkins W. Meta-analyses of the effects of high-intensity interval training in elite athletes-Part I: mean effects on various performance measures. Frontiers in Physiology. 2024 Oct 28;15:1486526.
3. Wiesinger HP, Hopkins WG, Haller N, Blumkaitis J, Strepp T, Stöggl TL. Meta-analyses of the effects of high-intensity interval training in elite athletes—part II: relationships between the mean effects on various performance measures. Frontiers in Physiology. 2024 Dec 23;15:1486570.

Больше эксклюзивной информации: https://boosty.to/miroshnikov.pro
► Вебинары профессора на сайте http://miroshnikov.pro
► подробнее через WhatsApp https://wa.me/79269641999
Не забудьте подписаться:
► Паблик ВКонтакте - https://vk.com/uchi_fitness