Грибной ПИРОГ🥧 ПП РЕЦЕПТЫ для похудения | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Давайте вместе со мной приготовим грибной тарт на картофельном тесте! Такой вариант отлично подойдет всем, кто на диете, старается похудеть и правильно питается. Этот пп рецепт очень вкусный несмотря на диетический состав. Попробуйте приготовить такой тарт и вы поймете, что полезно кушать это очень вкусно!!!

Худеем вместе! Приятного аппетита!💁🏻‍♀️

КБЖУ на 100 г:
Ккал 96,2; белки 4,2; жиры 3,8; углеводы 10,5.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Основа:
Картофель отварной - 500 г
Мука пшеничная цельнозерновая - 50 г
Сливочное масло - 5 г
Яйца - 1 шт
Зелень
Начинка:
Грибы шампиньоны сырые - 550 г (в жареном виде вышло 280 г)
Лук - 150 г
Сыр моцарелла - 30 г
Оливковое масло - 2 г
Соль, перец по вкусу.
Заливка:
Сметана 10% - 150 г
Яйца - 2 шт

Что приготовить на ОБЕД?🧐 | ПП МЯСО черепаха с грибами в духовке    • Вот как НУЖНО готовить куриную грудку...  

ПП Рыбные КОТЛЕТКИ😋| Самое то при ПОХУДЕНИИ или если вы на ДИЕТЕ    • ПП Рыбные КОТЛЕТКИ😋| Самое то при ПОХ...  

ПП ДЕСЕРТ 🍰 Худейте со СЛАДОСТЯМИ! Десерт БЕЗ САХАРА    • ПП ДЕСЕРТ без сахара🍰 Худейте со СЛАД...  

Очень вкусный и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ с фасолью 🥗 ПП РЕЦЕПТЫ    • Очень вкусный и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ...  

ПП рецепт ШАУРМЫ 🌮 Идеальный ПП ЗАВТРАК или ПЕРЕКУС! Правильное питание    • ПП рецепт ШАУРМЫ 🌮  Идеальный ПП ЗАВТ...  

Гениальный ПП РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА дома 🍢 ПП МЯСО    • Гениальный ПП РЕЦЕПТ МЯСА как шашлык ...  

ПП ПИЦЦА 🍕Простое и доступное БЛЮДО! Минимум калорий    • ПП ПИЦЦА 🍕Простой и доступный ПП РЕЦЕ...  

ПП ПЕЧЕНЬЕ 🍪 Печеньки без сахара, без лактозы, веганские    • ПП ПЕЧЕНЬЕ 🍪 ПП рецепт печенья без са...  

Что приготовить на ЗАВТРАК? 🙈 ОВСЯНОБЛИН идеальное решение!    • Что приготовить на ЗАВТРАК? 🙈 ОВСЯНОБ...  

Низкокалорийная ПП ПАСТА 🍜 Это очень вкусно! Любимые спагетти-макароны    • Низкокалорийная ПП ПАСТА 🍜 ПП РЕЦЕПТ ...  

Подписывайтесь и следите за Instagram   / minimum_calories__  

#правильноепитание #похудение #пп #пптарт #тарт #здоровоепитание #ппрецепты