Скачать или смотреть 늙지 않고 살찌지 않고 건강하게 나이들고 싶다면? '나이 들지 않는 절대원칙'을 소개합니다!

나이 들수록 거울 보기가 불편해지는 것을,
몸매가 무너지는 것을 ,
여기저기 통증을 느끼는 것을
당연하게 받아들이지 않기를 바란다.

노화는 누구에게나 다가오지만 모두에게 똑같은 속도로 평등하게 오지 않는다.
오늘보다 더 젊고 건강한 내일은 불가능한 일이 아니다.

-본문중에서

내가 나이 드는 이유는 나이를 먹었다고 생각하는 나 자신 때문이죠.
인도 의학자 디팩초프라는 노화 현상을 바꾸는 힘은 의식에 있다고 했습니다.
저역시 그의견에 동의합니다. 주민등록 나이와 상관없이 해가 바뀔수록 더 기대되는 삶을 사는 분들을 항노화 클리닉하며 수없이 보았기 때문입니다.
건강하게 나이들기, 진정한 항노화 관리를 방송이나 진료실에서는 단편적으로 알려드릴수 밖에 없어 책으로 저술해보았습니다.
이책을 읽고 조금이나마 더 천천이 건강하게 나이드는 습관을 익히신다면 노화에 대해 상당한 통제권을 가질수 있답니다.

건강에 이로운 방향으로 삶을 재정비하고 라이프 스타일을 만들어 실천해 보세요 ^^

안지현드림


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