Cách Chữa Catnap Cho Bé Chuyển Giấc Mượt Mà, Bé Ngủ Giấc Ngắn Ban Ngày Mẹ Nên Làm Gì?

Em bé nào cũng sẽ có lúc ngủ những giấc ngắn chỉ 20 - 40 phút. Điều này khiến mẹ vô cùng mệt mỏi và ảnh hưởng tới sự phát triển của bé. Phải làm sao để bé ngủ những giấc dài hơn và hạn chế tối đa những giấc ngủ ngắn? Mẹ cần điều chỉnh những gì trong lịch sinh hoạt và giấc ngủ ngày - đêm của bé? Hãy áp dụng những lưu ý trong video sau để bé ngủ ngon hơn và dài hơn mẹ nhé.

Link “Thời điểm vàng cho bé đi ngủ”:    • Trẻ Sơ Sinh Gắt Ngủ Phải Làm Sao? “Th...  

Trình tự ngủ ngày giúp bé ngủ ngon, hạn chế catnap:    • 6 Bước Giúp Bé Ngủ Ngay Sau 15 Phút (...  

Ngủ ngắn là giấc ngủ ít hơn một chu kỳ của bé, thường là 45’
Cat nap khiến bé ko phục hồi và bé thường cáu kỉnh mệt mỏi
Bé ngủ những giấc ngắn và thức dậy nhiều lần trong đêm
Catnap thường kéo dài tới 5 tháng

Số giấc ngày của bé theo tháng tuổi
0-3m ngủ nhiều giấc thường là 4-5 giấc
3-6m ngủ 2-3 giấc
6-10m ngủ 2-3 giấc
10-12m ngủ 1-2 giấc
12m trở ra 1 giấc

#mamibabi #thaigiao #mevabe #mangthai #babau #mangbau #nuoicon #nuôidạycon #thongminh #iq #eq #nhacthaigiao #truyenthaigiao #dinhduong #dinhduongbau #thaiky #thainhi #beyeu #mevabe #tresosinh #beyeu #becung #nuoidaycon #nuoicon #xuhuong #mebimsua #mebau #phunu #lamme

=====================
Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: https://metub.net/mamibabi