КОМПЛЕКС на ВЫНОСЛИВОСТЬ НОГ в единоборствах (прыжки и жесткие удары ногами), Шадриков Илья

Описание к видео КОМПЛЕКС на ВЫНОСЛИВОСТЬ НОГ в единоборствах (прыжки и жесткие удары ногами), Шадриков Илья

В данном клипе Вы сможете посмотреть один из вариантов повышения выносливости ног в конце основной тренировки.

В клипе я рассказываю о работе в 3 круга беспрерывно, но также эти упражнения можно увеличить до 4 и 5 кругов.
___________
Мои социальные сети:
1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya
2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b...
3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/
4. Мой канал в YOUTUBE    / @shadrikovilya  
5. Тик Ток   / shadrikovilya  
6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov
7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649
_______________
#ярополк #ярополкклуб #выносливость #рукопашныйбойдети #физуха #зожкрасногорск #ШадриковИлья #мма #ufc #силаВоли

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео