🤔 Comment se détacher du regard des autres ?

📅PRENDS RDV AVEC MOI:
https://audefroger.fr/entretien-decou...

🎁 TON CADEAU : 4 CLES POUR RETROUVER JOIE, LEGERETE ET CONFIANCE AU QUOTIDIEN
https://audefroger.fr/ton-cadeau-4-cles

💚 Envie d'apprendre à t'aimer et oser être toi-même, clique sur ce lien pour accéder à un exercice pratique que j'utilise avec mes coachés :
https://audefroger.fr/coffret-audio

Pourquoi le regard des autres a-t-il tant d'importance ? Comment avoir confiance en soi ?
Comment de détacher du regard des autres ?

Lorsque l'on a pas confiance en soi, que l'on manque d'estime de soi, on a tendance à accorder beaucoup d'importance au regard des autres.

On est prêt à faire ce que les autres veulent pour se sentir aimé(e), apprécié(e), reconnu(e)... Même si ce n'est pas forcément ce que l'on a envie de faire ou ce qui nous plaît. Mais être accepté(e), intégré(e) dans un groupe est plus important alors on s'adapte aux envies des autres, quitte à oublier nos propres envies et nos propres besoins.

On attend des autres qu'ils nous apportent ce que nous ne savons pas nous apporter nous-même : amour, reconnaissance, valeur... et malheureusement le résultat escompté n'est pas au rendez-vous.

Prendre conscience que le regard des autres est très important dans sa vie est une opportunité pour réaliser que sa confiance en soi a besoin d'être développée ! Et commence alors un travail d'écoute de ses besoins pour s'apporter de l'amour et de la bienveillance à soi-même afin d'apprendre à remplir son réservoir affectif par ses propres moyens.

Apprendre à écouter ses besoins, se reconnecter à soi, développer l'amour de soi, cela prend du temps, alors restez bienveillant avec vous-même et allez à votre rythme, un pas après l'autre.


Et n'hésitez pas à me suivre :

Ma page Facebook :   / aude.froger.7  
Pour vous abonner à ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/AudeFroger?...