bike fitting guide الفتنج الاحترافي . اعداد @ مقاسات الدراجة

@الفتنج الاحترافي البسيط
@bike fitting guide
​اعداد مقاسات الدراجة
الفتنج الاحترافي
اعداد وضعية القيادة
ستجد في هذا الفيديو شرح لعمل فتنج احترافي بسيط للدراجات.
عشان تكون راكب العجلة بوضعية كويسة لازم تكون العجلة مقاسك ولازم تظبط مقاسات العجلة عشان تناسبك تماما .
#اهم ما يجب مرعاته عند تظبيط مقاسات الدراجة.
١.مقاس الفريم
٢. ارتفاع الكرسي
٣. مكان القدم علي البدال
٤. وضعية الكرسي
٥. وضعية الجادون

تعد قناة cycling.channel@ القناة الرائدة في مصر والشرق الاوسط في عالم ركوب الدراجات الهوائية حيث توفر لك الشرح المفصل والمصور لتقنيات ركوب الدراجات والمهارات وشرح اساليب التدريب وشرح نقاط ونصائح التدريب وابداء الملاحظات علي اخطاء لاعبي الدراجات وطريق حلها وكيفية تطوير مستواك علي الدراجة . وستجد ايضا احدث التقييمات التقنية وغير ذلك الكثير .
انضم الي افضل قناة دراجات بالعربي علي YouTube للاقتراب اكثر من رياضة الدراجات ولتصبح لاعب دراجات افضل واسرع واكثر لياقة .
تعد قناة cycling.channel@ افضل قناة علي YouTube تتضمن مقاطع فيديو لاي شخص يحب رياضة الدراجات : بدءا من المتسابقين المخضرمين او النخبة في الدراجات وانتهاء بالمبتدئين وكل شخص بينهما .
بمساعدة القناة والمعلومات التقنية المتقدمة طبقا لقواعد وقوانين التدريب الدولية ، فانا هنا لإعلمك والترفية عنك والهامك لتصبح لاعبا رياضيا افضل :

#cycling#bike#دراجات#عجل#دراجات طريق#سباقات دراجات
شاهد المزيد علي cycling.channel@
ازاي تتجنب وجع الكرسي/    • ازاي تتجنب وجع الكرسي  How to avoidin...  
اخطاء المبتدئين في الدراجات واللي لازم تتجنبها /    • ازاي تتجنب اخطاء المبتدئين في الدراجا...  
6 اخطاء لاعيبة الدراجات بتعملها ولازم تتجنبها /    • 6 اخطاء لاعيبة الدراجات بتعملها ولازم...  
الفتنج الاحترافي . اعداد مقاسات الدراجة /    • bike fitting guide   الفتنج الاحترافي...  
تحدث عن ارائك وتفاعل معي عبر القناة وعلي وسائل التواصل الاجتماعي
   / @cycling.channel  
  / hemafighter  
  / cyclingchannel  
@مدرب دولي معتمد من الاتحاد الدولي للدراجات UCI
ك. ابراهيم سيد علي
مرحب بكم في قناة cycling channel@