ワルツ入門　〜ゼロから始めるカジュアルボールルームダンス【ステージ11】

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00:00 【お手本動画】
01:14 　①今日の内容説明　
02:16　②クローズドチェンジの詳しい解説
03:47　③ライズって何？
足形を覚えたらエクササイズ！⬇︎
04:24　④エクササイズ１：ハンズオフ
06:00 ⑤エクササイズ２：二小節で踊る
07:28 ⑦音楽や回数はどうしたらいいですか？


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楽曲提供：Production Music by EpidemicSound
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