골반비대칭 교정운동을 통한 기적의 좌골신경통 다리저림 치료법/ 양반다리,엄마다리 골반높이를 교정해 드립니다

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골반비대칭 교정운동을 통한 기적의 좌골신경통 다리저림 치료법/ 양반다리,엄마다리 골반높이를 교정해 드립니다
평소 한쪽 다리만 양반다리를 하거나 혹은 엄마다리를 하게 되면 골반높이가 달라지면서 허리가 휘어지게 되고 허리디스크 혹은 좌골신경통이 발생하게 됩니다.
양쪽 골반의 내회전, 외회전 가동범위를 늘려주고 골반 비대칭을 맞추어 주는 골반교정 운동을 해보세요. 골반 교정을 해준다음 좌골신경통 스트레칭을 해주신다면 허리와 골반이 더 좋아질수 있습니다.
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