Скачать или смотреть Очки, фильтрующие синий свет | Узнайте о преимуществах и недостатках очков, фильтрующих синий свет

Очки с фильтром синего света потенциально блокируют вредный синий свет, излучаемый электронными устройствами. Но вопрос о том, снижают ли эти очки напряжение глаз, остается спорным. Врачи связывают коротковолновый свет с повышенным риском повреждения глаз. С другой стороны, слишком яркое синее излучение нарушает цикл сна и вызывает головные боли и мышечную усталость. В этом видео доктор Анин Сетхи из клиники лазерной офтальмологии Mirchia’s Laser Eye Clinic, подразделения глазной больницы доктора Агарвала в Чандигархе, рассказывает о преимуществах очков с фильтром синего света.

Что такое синий свет или очки с фильтром синего света?
👉Имеют покрытие, которое фильтрует синюю составляющую белого света.

В чем преимущество очков с фильтром синего света?
👉Снижают нагрузку на глаза,
👉Предотвращают вредное воздействие электронных устройств.
👉Излучаемые устройства нарушают цикл сна,
👉Очки с фильтром синего света предотвращают нарушения сна.

Как предотвратить повреждение глаз от устройств? 👉Используйте ноутбук в ночном режиме с лёгким желтоватым оттенком.
👉Выбирайте более тёплый оттенок.
👉Экран не излучает синий свет.

Дорогие ли эти очки, фильтрующие синий свет?
👉Очки, фильтрующие синий свет, на 10–15–20% дороже антибликовых очков.

Преимущества очков, фильтрующих синий свет:
👉Предотвращают нарушения сна.
👉Использование устройств ночью может нарушить цикл сна, что повлияет на режим сна и ухудшит его качество.

Как снизить нагрузку на глаза?
👉Сократите время использования экрана.
👉Используйте глазные капли или увлажняющие капли.
👉Делайте перерывы между работой.
👉Измените окружающую обстановку, чтобы предотвратить напряжение и сухость глаз.

Чтобы узнать больше о очках, фильтрующих синий свет, посмотрите полное видео.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на нас, чтобы получать всю необходимую информацию.
Или посетите наш сайт https://simplihealth.in/
✔️Подпишитесь, чтобы не пропустить мои новые видео.

   / simplihealth  
✔️ LinkedIn:   / simplihealth  
✔️ Instagram:   / simplihealth  
✔️ Facebook:   / simplihealth  
✔️ Обязательно посмотрите вторую часть «Что значит чрезмерное мышление»?    • How to Stop Overthinking and Negative Thou...  
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#bluelightglasses #bluecutlens #bluelightblockingglasses