Desintoxica tu mente y deja de pensar tanto -

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Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un descanso para terminar con la ansiedad, esta semana llega la psicóloga Fabiola Cuevas, que ha ayudado a miles de personas a recuperar su bienestar.

¿Qué puedes aprender?

Cómo se genera la ansiedad en nuestra mente

Cuáles son los efectos de la ansiedad en nosotros

Cómo distinguir los pensamientos sanos de los compulsivos

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Si tienes signos de depresión y quieres saber si puedes tenerla, ve el episodio 136 con el Dr. César Velasco ➡️:    • 136: ¿Cómo saber si tengo depresión?  
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Marco Antonio Regil
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