Созависимость. 5 шаг. Ресурсы: то, без чего нас трудно понять, и очень сложно жить.

В этом видео вы узнаете :

00:01 о 5 шаге

13:30 Ресурсы: достать и реализовать.
Внутренние: характер, темперамент, красота, таланты, способности …
Внешние: страна, город, квартира …
Материальные: смартфон, телефон, планшет, телевизор…
Духовные: вера …
Потенциальные: всё, что есть на планете.

21:30 Что забирает наш ресурс?

23:18 Упражнения для работы над ресурсами:

1 упражнение : личностный рост
1. Откуда ты родом?
2. Кто принял участие в вашей жизни?
3. Во что я верю и кого я люблю?
4. Как я проявляюсь в этой жизни?
5. Что движет мною?
6. Какой опыт в жизни вы имеете?
33:00 2 упражнение :
1. 5 ваших любимых вкусов?
2. 5 запахов?
3. Какие картины вы любите наблюдать?
4. Какие звуки вы любите ?
5. Какие тактильные ощущения?

40:20 «коробочка сокровищ»


***
Группа для созависимых проходит каждый четверг в 18.30 по адресу г. Минск ул. Менделеева, 4
Психологическая консультация +375 (29) 270-72-83
Telgram-канал о психологии https://t.me/codependencyMinsk