حمض الفوليك (folic acid ) وعلاقته بالتخسيس والأنميا والأداء الرياضي/سر الفوليك أسيد

Описание к видео حمض الفوليك (folic acid ) وعلاقته بالتخسيس والأنميا والأداء الرياضي/سر الفوليك أسيد

عناصر عذائيه كتير جسمنا محتاجها ومع ذلك بنجهل أهميتها ,واحد من اهم العناصر ديه هو حمض الفوليك (Folic acid ) فى الفيديو ده هعنعرف ايه هو حمض الفوليك وأيه الكميه اللى جسمى محتاجها منه ,ايه اللى ممكن يحصلى لو مخدتهوش بالكميه اللى جسمي محتاجها ,وازاى ممكن يسببلى انيميا ويأثر على معدل الحرق بتاعى ورحلتى فى التخسيس و أزاى ممكن يقلل من أدائى أثناء الرياضه وفى النهايه هنعرف ايه اهم الاطعمه الغنيه بحمض الفوليك .

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео