Скачать или смотреть 30 MIN Wonder LEGS + ABS - Dumbbells & Bands - HIIT Home Workout: Let’s Go!

Hola Squad ❤️ GET READY pour un LEGS + ABS HIIT Workout !
All the love. All the energy. LET’S GET IT!

D É T A I L S - D E - L' E N T R A Î N E M E N T :
Entraînement de 30 minutes : focus sur les jambes, les fessiers et les abdominaux. Vous avez besoin d'un tapis, d'une bande de résistance et d'une paire de dumbells. On termine avec 5 minutes de méditation en silence pour se recentrer et faire le vide!
Rappelle-toi : chacune de nous est unique, tout comme nos niveaux de forme physique. Fais de cet entraînement le tien. Garde une bonne posture et prends des pauses si besoin 💪
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Page instagram : @MarialyeTrottier


D I S C L A I M E R :
Cette chaîne est dédiée à l'amélioration de notre forme physique et de notre santé 💪🏼 Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à faire de l'exercice pour éviter toute blessure. Vous effectuez les exercices de fitness sans supervision, donc vous les faites à vos propres risques. Mon conseil est de commencer par des exercices simples (alternatifs et sans charge) et de vous sentir en sécurité avant de réaliser des exercices avancés. Marialye ne sera pas responsable de toute blessure ou dommage que vous pourriez subir suite à cette vidéo.

MUCH LOVE XO
Marialye