Cómo SINTONIZAR tu CEREBRO para que atraiga el ÉXITO | Tara Swart Bieber en Español: 10 Reglas

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✎ En este video, Evan Carmichael se reúne con la Dra. Tara Swart Bieber para explorar la ciencia detrás de la visualización y los tableros de visión. La Dra. Tara explica cómo nuestros cerebros utilizan el filtrado selectivo, la atención selectiva y el etiquetado de valores para ayudarnos a centrarnos en lo que es importante. Al exponer constantemente nuestros cerebros a imágenes visuales o metas, nos preparamos para notar y aprovechar oportunidades que se alineen con nuestros deseos. Ella enfatiza que los tableros de visión deberían ser tableros de acción, impulsándonos a trabajar activamente hacia nuestras metas en lugar de esperar pasivamente a que se manifiesten.

La Dra. Tara también profundiza en la importancia de la salud cerebral, discutiendo factores clave como el descanso, la nutrición y la atención plena. Destaca cómo el cerebro consume una parte significativa de nuestra energía y nutrientes, subrayando la importancia de alimentarlo bien. Al mantener una actitud de cuidado del cerebro como prioridad, no solo mejoramos nuestras funciones cognitivas, sino que también potenciamos nuestro bienestar general. Cambios simples, como aumentar la ingesta de agua, practicar la atención plena y asegurar una buena postura al dormir, pueden hacer una diferencia sustancial en el rendimiento y la salud cerebral.

Finalmente, la conversación toca la importancia de controlar nuestro entorno y la información que consumimos. La Dra. Tara señala el impacto de las noticias negativas en nuestro estado mental y la importancia de rodearnos de estímulos positivos. Al practicar técnicas adecuadas de manifestación y comprender la neuroplasticidad, podemos reconfigurar nuestros cerebros para el éxito. La Dra. Tara aboga por llevar un diario como herramienta de autorreflexión y crecimiento, ayudándonos a reconocer patrones y hacer cambios informados en nuestras vidas.

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La canción del Top 10 es de Leer Jerra:    / @officialfreedomvibe  

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Para ver la versión completa en inglés:    • How to TUNE Your BRAIN so it Start AT...  
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Producción: Team-Up Studio
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Gracias por vernos. Lo aprecio mucho :)
Mucho amor,
Evan

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