燃やせ体脂肪☆　45秒サーキット【上級編】

全身の脂肪燃焼に効果的な45秒サーキットトレーニングをご紹介します。
今回は上級編で、1種目45秒のエクササイズを10秒の休憩をはさみながら、15種目行います。
上級編はかなりキツいですが、継続することで脂肪燃焼して体が引き締まるので、是非続けてみてくださいね☆

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Tobu - Nostalgia
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Song: Kovan & Electro Light - Skyline [NCS Release]
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効果音
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