상체에 들어가는 힘은 하체로 빼는 것입니다. ep. 12

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힘 빼기 그리고 스윙 리듬은 하체로 ...
몸에 들어가는 불필요한 힘은 하체를 활용 할때 빠지게 됩니다.
#힘빼기 #스윙리듬

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