Wat ik eet op een dag & de calorieën (calorietekort) | Leven op orde krijgen | VLOG

Download de "OWN JE LEVEN" Worksheets (habit tracker) hier: http://tenistepanosian.com/product/ow...

In deze vlog houd ik mijn calorieën bij en zorg ik dat ik in een tekort zit zodat ik kan afvallen. Ben je hier gevoelig voor? Klik dan weg of kijk misschien een andere video zoals deze:    • Als ik dun ben, ga ik dragen wat ik m...  

Beetje bij beetje raap ik wat restjes van mijn leven op achter de schermen en ik wilde vandaag wat schoonmaak momentjes met jullie delen naast alles wat ik eet en de calorieën erbij. Ik had wat TooGoodToGo bestellingen die opgemaakt moesten worden, dus dan ga ik liever voor niet-weggooien en wat meer calorieën dan wel weggooien en minder calorieën.

Ik pas gewoon mijn portiegrootte aan en voila! Het hoeft.. LEES VERDER OP: http://fitbeauty.nl/wat-ik-eet-op-een...

Alle linkjes van de producten:

Boek Niet Morgen Maar Nu: https://bit.ly/390yOdW
The 5 Minute Journal: https://www.intelligentchange.com/pro...
Kwasten reinigingsmat: https://partner.bol.com/click/click?p...
Kwasten van Real Techniques: https://partner.bol.com/click/click?p...
Elektrisch deken (zit een automatische timer op) Medisana: https://partner.bol.com/click/click?p...

(PS: Het geluid van de video is soms een beetje slecht, excuses daarvoor!)

VOLG ME OP INSTAGRAM:   / tenistepanosian  

VOLG ME OP TIKTOK:   / tenistepanosian  

DROOMLICHAAM SERIE:    • Op weg naar mijn droomlichaam  

Informatie over wat je in de video voorbij ziet komen:

Vlog camera: https://bit.ly/2BjqGZf

Apple watch: https://bit.ly/3hpWpaL


______________

Geen idee wie ik ben, wat ik doe en waarom ik deze video eigenlijk maak? Leer me een beetje kennen:



WEBSITE: http://fitbeauty.nl

WEBSHOP: http://tenistepanosian.com/shop

INSTAGRAM:   / tenistepanosian  

FACEBOOK:   / fitbeauty.nl  

PINTEREST:   / fitbeautynl