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“20년간의 아쉬탕가 요가, 변하지 않은 단 한 가지” [20 Years of Ashtanga Yoga: The One Thing That Never Changed]

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Описание к видео “20년간의 아쉬탕가 요가, 변하지 않은 단 한 가지” [20 Years of Ashtanga Yoga: The One Thing That Never Changed]

“요가를 처음 만난 건 18살, 방황하던 시절이었습니다.
그 만남은 삶을 바꿨고, 20년의 수련은 저를 더 깊은 나로 이끌었습니다.
이 영상은 그 여정의 기록입니다.
강해지기보다 진실해지기를 선택한, 아쉬탕가 요가의 길.”

“I first encountered yoga at 18, in a time of confusion and searching.
What began as a physical practice slowly became a journey inward.
This video is a reflection on 20 years of practice—of learning, failing, healing, and returning to the breath.”

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