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फेफड़े हेल्दी रखने के लिए क्या खाएं | फेफड़े मजबूत करने वाले खाने | Foods for Healthy Lungs


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फेफड़े हमारे शरीर का सबसे ज़रूरी हिस्सा हैं। अगर ये कमजोर हो जाएं तो सांस लेने में दिक्कत, खाँसी, अस्थमा और कई बीमारियाँ घेर लेती हैं। इस वीडियो में जानिए फेफड़े हेल्दी रखने के लिए क्या खाना चाहिए, किन चीजों से बचना चाहिए, और फेफड़ों को मजबूत बनाने के घरेलू उपाय।


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