[Próbáljon 8 percig hallgatni] Gyors elalvás, mélyen alvó zene, pihentető zene, meditáció

Описание к видео [Próbáljon 8 percig hallgatni] Gyors elalvás, mélyen alvó zene, pihentető zene, meditáció

Ha rendszeresen szenved álmatlanságban, használhatja ezt az alvó zenét a háttérben. Ennek megnyugtatnia kell testét és lelkét. Ennek eredményeként megtapasztalhatja a mély alvás előnyeit.

Az elalvás elősegítése érdekében lefekvés előtt forró fürdőt is készíthet néhány nyugtató és pihentető illóolajjal. Nem lehet kevesebb, mint húsz perc. Emeli a testhőmérsékletét, és amikor alszik, lassú, pihentető ütemben leesik, lehetővé téve a mély álomba merülést.

Elalvó zene, mélyen alvó zene, gyors elalvás, pihentető alvási zene, alvó meditáció

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео