How to practice Ground Pound-Techniques MMA

Si vous pratiquez du MMA vous savez à quel point le rôle du gound and pound est important ‼️
Alors un peu de ground pound technic ou comment se défendre quand on est au sol !
😇 C'est la raison pour laquelle je vous partage ce tuto pour MMA type beginner lesson sur le G&P :
How to practice Ground pound !
👉🏽 Vous apprendre les basics et fondamentaux du ground and pound : attitudes et consignes ‼️
👊🏽Comment frapper (ground and pound) depuis la garde fermée ‼️
👌🏽 Comment déjouer les contrôles de votre adversaire ‼️
💪🏽 Comment isoler un bras de ton adversaire afin de réaliser un striking dévastateur ‼️
💥 Alors n'hésite pas à visionner et re visionner cette vidéo abonne toi et liker ‼️
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