I just wanna be OK – body percussion in Goa

8 способов, как довести творческую идею до конца и не “слететь” на полпути!

Небольшая предыстория. Недавно мы захотели снять ритмичный клип. Но сами понимаете, одно дело – хотеть, другое – довести идею до конца. Мы довели! И делимся с вами тем, что нам в этом помогло.

Мы создали эту композицию с нуля на основе техники боди перкашн и авторского подхода “Ритмическая нейрогимнастика”. Это тот еще челлендж! Надо было придумать и выучить много материала.

Перед вами своего рода чек-лист: что помогает поддержать себя в обучении и не бросить начатое? Ведь здесь самое главное – это мотивация. Всё остальное – дело техники.

Пройдитесь по списку и проверьте, какие пункты вам хотелось бы добавить в свой “рацион”.

1) Обозначьте себе фиксированную длительность занятия, например, 15 минут.
Это снимет тревожность ума из серии “у нас миллион дел, занятие может подождать”. Так и овцы будут целы, и волки сыты.

2) Занимайтесь под музыку.
Музыка – как защитный кокон, создает пространство и делает занятие еще более приятным, эмоциональным. Помогает вам не ускоряться и не замедляться, что важно при развитии чувства ритма!

3) Найдите того, с кем вы будете 1-2 раза в неделю заниматься вместе. Или чаще. Так – намного веселее. Энергия двух или более людей – это золото и постоянная мотивация. Одна голова хорошо, а две – лучше.

4) Ставьте себе маленькие цели, например: выучить такой-то ритм или такую-то связку. Или – научиться делать такую-то фишку. Это поможет вам двигаться по науке более осознанно и ваш ум будет видеть постоянные победы. Это окрыляет и добавляет уверенности в себе!

5) Хвалите себя за то, что уже умеете.
В нашем обществе чаще критикуют, чем хвалят. Это демотивирует. Измените эту привычку. Благодарите себя за каждое маленькое продвижение вперёд.

6) Благодарите себя в том числе и за ошибки!
Лучше совершать ошибки и продолжать заниматься, чем не делать ничего из-за страха ошибиться. Повторяйте как мантру: “Ошибки – мои друзья. На ошибках я учусь. Чем больше я ошибаюсь, тем я ошибаюсь меньше!”.

7) Когда вы занимаетесь – будьте или один, или с теми, кто вас поддерживает.
В начале вы еще не уверены в себе. Поэтому даже невинная шутка другого может отбить у вас охоту заниматься. А если этот шутник когда-то сам пробовал учиться и потерпел неудачу, то своими комментариями он с удовольствием потопит и ваш корабль.

8) Начните сами обучать других.
Это известный факт: когда вы что-то объясняете другим, вы учитесь сами и на 90% лучше усваиваете материал.

P. S.
Можно было бы добавить и пункт 9: заражайте своей идеей других!
В этом проекте поучаствовали наши друзья-музыканты.
‪@DavidAltynbaev‬ сыграл на гитаре и записал кавер, Karina Ro исполнила песню, индийские друзья помогли со съемкой. Та-дам, клип готов! Он заряжен творчеством и любовью.

Поддержите нас репостом, чтобы больше людей увидели это романтичное тропическое видео. Поделитесь со своими друзьями и пусть этот клип вдохновит их на творчество!