Ejercicios de coordinación y Gimnasia Cerebral, te ayudan a concentrarte luego de realizarlos

Descripción: Puedes hacer estos ejercicios en casa u oficina como Pausa Activa para refrescarte y salir de la rutina. Rutina de ejercicios de coordinación, que ponen a trabajar a tu cerebro de forma especial para relajarse, salir de la rutina y darte la oportunidad de concentrarte nuevamente y tener nuevas ideas creativas para resolución de problemas o casos. Puedes hacerla en casa u oficina –como pausa activa- cuando estés muy estresado, malhumorado; idealmente todos los días a media mañana o a media tarde. Por Entrenador Alberto Hernández Sport City Acoxpa Grupo Martí.
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Rutina por entrenador Alberto Hernández Sport City Acoxpa
Idea original y concepto creativo: Keiji Yoshiki @keiyoshiki
Maquillaje y peinado: Israel Escareño
Vestuario: Adidas
Producción: Comunitencia