Скачать или смотреть வைட்டமின் டி அதிகம் நிறைந்த உணவுகளின் பட்டியல், Vitamin D foods list in Tamil / health tips tamil

வைட்டமின் டி அதிகம் நிறைந்த உணவுகளின் பட்டியல், Vitamin D foods list in Tamil / vitamin d in tamil / vitamin d foods / vitamind tamil / vitamin d foods list / vitamin a b c d e foods list in tamil / vitamin foods list / vitamin d deficiency symptoms / vitamin d benefits / vitamin d foods list vegetarian in tamil / voice of aparna

இந்த வீடியோவில், வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுகளின் பட்டியலை தமிழில் அறிந்து கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் டி உடல் நலத்திற்கு மிக முக்கியமானது, அது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் உணவுகளில் வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சேர்த்து, உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்துங்கள்.

வீடியோவில் உள்ள தகவல்கள்:

வைட்டமின் டி என்னவென்று அறிதல்
மத்தியான சூரிய வெளிச்சம் மூலம் வைட்டமின் டி பெறும் முறை
வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுப் பொருட்கள்
மீன் வகைகள் (சால்மன்)
முட்டை மஞ்சள்
கோழி கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குடிநீர்
சோயா பால் மற்றும் அதன் உணவுகள்
வைட்டமின் டி பொருட்கள் வாயிலாக நீரிழிவு நோய் எதிர்ப்பு


இந்த தகவல்களை அறிந்து கொள்ள வீடியோவை முழுவதும் பாருங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தாருடன் பகிர்ந்து, மேலும ஆரோக்கிய குறிப்புகளைப் பெற சப்ஸ்க்ரைப் செய்யுங்கள்!

#VitaminDFoods #VitaminDTamil #VitaminD #TamilHealthTips #VitaminDRichFoods #HealthTipsTamil #VitaminDForBones #TamilNutrition #VitaminDImportance #HealthyEatingTamil

================================================
LIKE VIDEO
SHARE TO YOUR FRIENDS
SUBSCRIBE FOR MORE CONTENT
================================================