Entrenar la fuerza de voluntad

Consejos para entrenar la fuerza de voluntad

🎯Primero el deber, luego el placer. No postergar. Elabora un plan, pon un horario, planifica cuándo, cómo y dónde.

🏞Hazte el camino fácil. Un paso después del otro, y disfruta de cada uno de ellos.

❗Anticípate. Cuanto menos dejes a la improvisación, menos obstáculos tendrás y con ello, más soluciones.

💪No abuses de ella. La fuerza de voluntad se agota a lo largo del día.

😴Necesitas descansar. La falta de sueño nos debilita y nos impide tener fuerza de voluntad.

💕La voluntad requiere de un estado emocional apropiado. Solventa cualquier emoción que impida tener fuerza de voluntad.

🍷El alcohol y las drogas, enemigos de la fuerza de voluntad. Te desinhiben y te sacan del sendero de lo correcto.

🧘Practica ejercicios que te permitan estar sereno. Meditación, relajación, respiración, antes que romper tu voluntad.

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