AYUDA: ¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad/tristeza/pánico? (emergencia)

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Описание к видео AYUDA: ¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad/tristeza/pánico? (emergencia)

En este video Shivagam te enseña cómo manejar una crisis de ansiedad, ataque de pánico o angustia mientras te están sucediendo.

Este video es sólo para esos momentos de emergencia donde hay mucho dolor y necesitas que alguien te guíe a salir de él.

Luego recuerda ver los demás videos de Shivagam para que aprendas por qué te sucede y cómo evitarlos. En concreto mira y haz el ejercicio del video "Elimina depresión tristeza y ansiedad": • Elimina tu depresión, tristeza y ansi...

Déjanos en comentarios si este video te ha servido. Comparte a quién sepas que padece ansiedad, le puede ayudar.

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