Umgang mit Ohnmacht und Kontrollverlust | Trennung, Fremdgehen, Affäre, Jobverlust, Krise, Angst

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Wie geht man am besten mit Ohnmacht und Kontrollverlust um? Eine Trennung, Fremdgehen, eine Affäre, ein Jobverlust oder eine wie auch immer bedingte Krise kann ich einen Zustand von Ohnmacht und Kontrollverlust führen, damit verbunden von Angst, vielleicht sogar Panik begleitet sein.

So würde ich damit umgehen.

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Für Männer:

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Für Paare

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