Скачать или смотреть বসে বা নুয়ে কাজ করলে কোমর এবং পিঠ ব্যথা করে

#কোমর ব্যথা
#পিঠ ব্যথা
#low back pain
কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।

Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.

If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.


বসে বা নুয়ে কাজ করলে কোমর এবং পিঠ ব্যথা করে,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,কোমর ব্যথার কারণ কি,কোমর ব্যাথার ঔষধের নাম,কোমরে ব্যথা কমানোর উপায়,back pain,fix back pain,back pain exercise,back pain treatment,low back pain,back pain relief,back pain medicine,back pain massage,back pain yoga,physiotherapy for back pain,Physiotherapy