SOFÍA CONTRERAS: Claves para gestionar el tiempo y encontrar motivación en Perros de la Calle

La speaker, autora y emprendedora Sofía Contreras vino a Perros de la Calle a compartirnos sus técnicas y teorías para gestionar el tiempo de la mejor manera posible. "Tenemos que ser guardianes de nuestra energía" (...) "Para estar motivados necesitamos un sistema. Los humanos funcionamos mejor cuando tenemos rutinas, la rutina nos ayuda a optimizar energías", explicó. Y además, desarrolló el método de los 5 puntos:  "Cualquier cosa que te propongas hacer puede ser resumida en 5 puntos", aprendelo en esta entrevista.

"La acción genera motivación", concluyó.

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PROGRAMACIÓN
------------ LUNES A VIERNES:
06 A 09 | #DeAcáEnMás - María O'Donnell, Guido Bercovich, David Cayón, Romi Scalora y Rolo Gallego.
09 A 13 | #Perros2022 - Andy Kusnetzoff, Sofi Martínez, Evelyn Botto, y Harry Salvarrey
13 A 17 | #TodoPasa - Matías Martin, Clemente Cancela, Emilse Pizarro y Juan Ferrari
17 A 20 | #VueltaYMedia - Sebastián Wainraich, Julieta Pink y Pablo Fábregas
20 A 06 | #UrbanaPlayMusic - Majo Echeverría y Diego Poggi

------------ SÁBADOS:
08 A 10 | #UrbanaPlayClub - Sofi Martínez
10 A 13 | #PuntoCaramelo - Julieta Pink, Tomas Quintín Palma, Sol Rosales y Juli Schulkin
13 a 00 | #UrbanaPlayMusic - Julián Mazek y Nacho Sacchi

------------ DOMINGOS:
00 a 01 | #Resident - Hernán Cattaneo
09 a 11 | #UrbanaPlayAcústicos
11 a 21 | #UrbanaPlayMusic - Julián Mazek y Nacho Sacchi
21 a 23 | #UrbanaPlayLive - Evelyn Botto