Как отказать и не обидеть?

Нас не учили говорить НЕТ. Наоборот — с детства приучали соглашаться со старыми, выполнять то, что говорят, слушаться. В итоге во взрослой жизни нам некомфортно кому-то отказывать: а что обо мне подумают, а вдруг я тем самым кого-то обижу, мне неловко. Это все признаки низкой самооценки и зависимости от мнения окружающих. Выход только один и о нем вы узнаете из этого видео.

Курс "Женская самооценка" http://tl.ashahov.ru/samoocenka?utm_s...

Бесплатный практикум "Женское достоинство": https://tl.ashahov.ru/webinars-zhsreg...

Актуальные запуски бесплатных марафонов по повышению женской самооценки, знаниям мужской психологии, токсичным отношениям, а также курсы, терапевтические вебинары и другие полезные материалы, вы всегда можете найти на сайте: http://shahov_a.ukit.me/

Об авторе. Психолог Александр Шахов.

ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ В РОССИИ
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.

Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 100 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией около 2 миллионов подписчиков в социальных сетях.

Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.

Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».

Ресурсы Александра Шахова в интернете:
Тик-ток:   / psycholog.alex.shahov  
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/psycholog_alexa...
Вконтакте: https://vk.com/psycholog.alexandr.shahov
Сайт: https://ashahov.ru/