综合格斗教学 MMA打法 格斗技术 拌腿摔

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综合格斗（Mixed Martial Arts，简称MMA）是以踢、打、摔、拿为主要内容，以站立格斗和地面缠斗为主要形式，以打击和制服对手为主要目的的对抗性徒手搏击项目。
本门课程针对普通搏击爱好者的特点，主要传授现代武术综合格斗的基本技法：站立对抗技术和地面缠斗技术，学习站立的基本拳法、肘法、膝法、腿法及摔法，学习地面的基本控制技术以及常用关节技、绞技等多种技术。通过本课程的学习，不仅能使广大格斗爱好者掌握一定的格斗技能和防身自卫技巧，了解格斗防身的基本理论，还能进一步促进学员的身心健康，培养较强的竞争意识和合作精神。

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