Ricetta vegetariana Filetti veggie saltati con verdure secondo piatto facile e veloce

Ed oggi per i bambini un piatto facile e veloce, gustoso e sano. I filetti vegetariani saltati con verdure ti conquisteranno. Proviamo a farli, resterai stupito da quanto sono easy, healthy and tasty! Parola di riccio!

INGREDIENTI
• 175g filetti vegetariani/ vegani
• 1/2 zucchina grande
• 1 carota media
• 1 cipolla piccola
• 1 foglia di verza senza nervature
• 1/2 cucchiaino di zenzero
• 1/2 cucchiaino di paprika affumicata
• sale
• pepe
• prezzemolo
• 20ml salsa di soia
• 1/2 cucchiaio di farina
• 4/5 cucchiai olio EVO
ABBINARE CON:
• 2/3 cucchiai di yogurt di soia compatto
• paprika affumicata
• prezzemolo

INGREDIENTS
• 175g vegetarian( vegan fillets
• 1/2 large courgette
• 1 medium carrot
• 1 small onion
• 1 savoy cabbage leaf without ribs
• 1/2 teaspoon of ginger
• ½ teaspoon smoked paprika
• salt
• pepper
• parsley
• 20ml soy sauce
• 1/2 tablespoon of flour
• 4/5 tablespoons of extra virgin olive oil
MATCH WITH:
• 2/3 tablespoons of compact soy yoghurt
• smoked paprika
• parsley
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Music: Cameras - ALBIS    • Cameras – ALBIS (No Copyright Music)  
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