Скачать или смотреть बरसात में बीमारियों से बचने के असरदार आयुर्वेदिक टिप्स

बरसात का मौसम 🌧️ जहां ठंडक और राहत लाता है, वहीं यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है 🤧। ऐसे में जरूरी है कि कुछ असरदार टिप्स अपनाए जाएं — हमेशा उबला या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएं 💧, भीगने से बचें 🌦️, और मच्छरों से दूर रहें 🦟। खाने में हल्का और ताज़ा भोजन शामिल करें 🍲, हाथों को बार-बार धोएं 🧼, और विटामिन C से भरपूर फल जैसे नींबू, संतरा और आंवला खाएं 🍋।

इन आसान आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर आप सर्दी-जुकाम, डेंगू, टाइफाइड और पेट की समस्याओं से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं 🌿।

Disclaimer: यह जानकारी केवल शिक्षात्मक उद्देश्य से दी गई है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सकीय सलाह नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी निर्णय के लिए योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श अवश्य करें।



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