Скачать или смотреть अखरोट खाने के फायदे और नुकसान | Health Tips | Walnuts Benefits and Side Effects in Hindi

अखरोट खाने के फायदे और नुकसान | Health Tips | Walnuts Benefits and Side Effects in Hindi

इस वीडियो में हम जानेंगे अखरोट खाने के फायदे और नुकसान। अखरोट स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। लेकिन इनका अधिक मात्रा में सेवन करने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानिए अखरोट आपके शरीर पर कैसे असर डालते हैं और इन्हें खाने का सही तरीका। अखरोट के स्वास्थ्य लाभ, पोषक तत्व, और संभावित साइड इफेक्ट्स के बारे में पूरी जानकारी के लिए इस वीडियो को अंत तक देखें।

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Wishing you good health, fitness and happiness
Thanks regards
Dr.Virender

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