EFEKT JUŻ PO 1 MASAŻU 😮 zlikwiduj: ZMARSZCZKI pod oczami * kurze łapki * OPADAJĄCA POWIEKA * bruzdy

MASAŻ na okolicę OKA + bonus : bruzdy wargowo nosowe i opadająca powieka ! 💪

PODSTAWOWE ZAGADNIENIA :

❓ MASAŻ NA SUCHO : bez poślizgu, na czystej skórze.
Można zastosować tonik/lekkie serum, ale na bazie wody.
Cery tłuste masują bez pielęgnacji.
MASAŻ Z POŚLIZGIEM : na olejku, serum olejowym , kremie

❓ JAK CZĘSTO ?
I część (mięśniowa) : do 5 x w tygodniu (można dołączyć do innych masaży tkanek głębokich, ale wówczas 2-3 x w tyg. max)
II część (limfatyczna) : 2-3 x w tyg. lub w momencie wystąpienia obrzęku.

❓ KIEDY wykonywać masaż ?
Najlepiej rano.
Jeśli wieczorem, rób to co najmniej 2h przed snem.

❓ CZY po tym masażu można zaaplikować taśmy do KINESIOTAPINGU ?
Tak. Nie musi to być bezpośrednio po masażu. Masaż można zrobić rano, a aplikację taśm wieczorem.

❓ CZY CERY DOJRZAŁE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak.

❓ Czy SKÓRA SIĘ ROZCIĄGNIE ?
NIE. W masażu pracujemy na tkankach, a nie na skórze. Przy poślizgu przesuwamy po środku poślizgowym.

❓ Czy CERY NACZYNIOWE/WRAŻLIWE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak. Masaż poprawia krążenie, dotlenia i odżywia tkanki, więc docelowo je wzmacnia, w tym naczynka. Warto jednak dostosować nacisk pod siebie i użyć lekkiej pielęgnacji.

❓ KIEDY będą EFEKTY ?
To kwestia indywidualna, wynikająca z codziennych nawyków i ogólnego stanu tkanek. Niemniej, już po pierwszym masażu zobaczysz poprawę .
Dla osiągnięcia długofalowych efektów warto być systematycznym i prowadzić zdrowy tryb życia (ruch, dieta, sen, nawodnienie, spf itd.)

🚫 Masaż pobudza krążenie i zwiększa wchłanianie następnie aplikowanych kosmetyków, dlatego nie polecam stosowania bezpośrednio po : retinoidów czy kwasów. Chyba, że masz wyrobioną tolerancję i/lub liczysz się z możliwym podrażnieniem.

✅ OGÓLNE wskazania do Masażu :
lwia zmarszczka ,
bruzdy wargowo - nosowe ,
linie marionetki ,
kurze łapki ,
opadające powieki ,
utrata owalu twarzy ,
brak jędrności / napięcia skóry ,
zmarszczki na czole ,
drugi podbródek ,
spięcia mięśni ,
opuchlizna ,
poszarzała cera ,
brak jędrności skóry ,
cienie pod oczami ,
zmęczona i niedotleniona skóra twarzy
bruksizm

❌ Przeciwwskazania:
ekstrakcja zęba,
otwarte rany,
podrażnienia naskórka,
zmiany dermatologiczne (aktywne stany zapalne)
rany pooperacyjne,
gorączka,
przeziębienie,
nowotwory lub terapia leczenia nowotworu.

🎞 PLAYLISTA Masaż / Joga Twarzy :
   • ZAMIAST WYPEŁNIACZY 💉 ĆWICZENIA na BR...  

🎞 MASAŻ LIMFATYCZNY :
   • LIFTING w 5 MINUT 😲 Masaż Twarzy Lift...  
   • 5-minutowy MASAŻ TWARZY ANTI-AGING ✊ ...  


#masaż #oczy #kobido

👩‍👩‍👧‍👧 Moja grupa na FB - testerki Pondi :   / pondii  
(tutaj odbędzie się licytacja ❤)

🐼🏆 Pondziątko Miesiąca : Nagradzam aktywnych ! O co chodzi :    / @pondii   Poznajmy się lepiej ! :

FB :   / pon.di.cloud  

IG :   / pondicloud  

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Ramy czasowe :
00:00:00 Wstęp
00:01:10 I CZĘŚĆ - masaż mięśniowy (na sucho)
00:01:22 Rozluźnienie gałki ocznej
00:04:31 Punkty motoryczne
00:06:50 Ćwiczenie na opadającą powiekę
00:07:38 Dźwigacz wargi górnej ( bonus : spłycenie bruzdy wargowo - nosowej )
00:09:08 Mięsień okrężny oka (bonus : uniesienie brwi)
00:10:50 II CZĘŚĆ : Drenaż limfatyczny (z poślizgiem)


ZWYCIEZCY ROZDANIA URODZINOWEGO :
@kamilab1890
@listewka82

Gratuluję 🥳 odezwijcie się na maila :
[email protected]

W razie pytań piszcie ;)