Скачать или смотреть Sem açúcar, sem leite e sem trigo!

Sem açúcar, sem leite e sem trigo! Vem comigo aprender esta receita deliciosa, nutritiva e saudável.

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ingredientes:
3 ovos
Meia xícara de azeite
1 xícara de uva passa
3 bananas picadas (250g)
1 colher de sopa de canela em pó
Aveia em flocos finos (130g)
1 colher de sopa de Fermento
Manteiga (para untar a forma ou Óleo de coco ou spray antiaderente (como alternativa para untar)
Mel (para um toque especial, a gosto)


OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:
Bata a massa no liquidificador até obter uma mistura homogênea, assegurando a ausência de pedaços de uva passa.
% A quantidade de massa não é elevada;
portanto, opte por uma forma pequena para evitar que o bolo fique muito baixo.
% Asse o bolo a 180°C por aproximadamente 35
a 40 minutos.


Se você tiver intolerância ao glúten, procure utilizar uma farinha de aveia sem glúten.
Naturalmente, a aveia não contém glúten, mas no Brasil, ela é cultivada e processada junto com o trigo, podendo ocorrer contaminação cruzada. Portanto, observe se a embalagem informa que não contém glúten.