Скачать или смотреть Рецепт супа из черной чечевицы | Суп «Кали Масар Дал Ка» | Полезный и уютный зимний суп от What S...

Полный рецепт на английском, урду и хинди для печати или добавления заметок ниже. Спасибо!

Согрейтесь этим супом из черной чечевицы (Kali Masar Dal Ka Soup) — сытным, полезным и богатым белком блюдом, идеально подходящим для любого времени года, особенно для зимы! 🌿

Этот суп из черной чечевицы прост в приготовлении, полон насыщенных вкусов и требует всего нескольких основных продуктов. Это сытное и вкусное блюдо — сливочное, ароматное и очень питательное. Ищете ли вы идею для здорового ужина, вегетарианское блюдо с высоким содержанием белка или просто что-то уютное, что можно выпить, этот чечевичный суп вам подойдет!

👉 Смотрите до конца, чтобы узнать, как приготовить идеальный суп из черной чечевицы дома — легко, недорого и невероятно вкусно!

📌 Ингредиенты:
Черная чечевица (сабут масур дал), лук, чеснок, помидоры, зелень и специи — приготовленные на медленном огне до совершенства.

Суп из черной чечевицы (Кали Масар Дал Ка Суп)
Ингредиенты
• 400 г черной чечевицы (замоченной)
• 300 г помидоров, мелко нарезанных
• 200 г лука, мелко нарезанного
• 100 г моркови, мелко нарезанной
• 100 г кабачков (лауки), мелко нарезанных
• 1 ст. л. измельченного чеснока
• 4 ст. л. оливкового масла
• 1 лимон
• 2 зеленых перца чили, измельченных
• 2 ст. л. свежей кинзы, нарезанной
• 1 лист карри
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. порошка паприки
• 1 ч. л. порошка черного перца
• 1 ч. л. сухого порошка кориандра
• 1 ч. л. порошка семян тмина
Приготовление
1. Нагрейте 3 ст. л. оливкового масла в воке. Обжарьте лук до мягкости.

2. Добавьте кабачки, морковь и чеснок. Готовьте до мягкости.

3. Добавьте помидоры и все молотые специи. Готовьте, пока помидоры не размякнут.

4. Добавьте замоченную чечевицу.

5. Добавьте 6 стаканов кипяченой воды, листья карри и измельченный зеленый перец чили.

6. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 40 минут.

7. Снимите крышку, перемешайте и удалите листья карри и перец чили.

8. Измельчите половину чечевицы и верните в кастрюлю. Хорошо перемешайте и доведите до кипения.

9. Убавьте огонь, украсьте кинзой.

10. Добавьте лимонный сок и оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла.

Подавайте горячим. Вкусный и полезный суп Кали Масар Дал готов!

________________________________________
Как сделать так, чтобы это было так
اجزاء
• 400 шекелей в день (بھگوئی ہوئی)
• 300 юаней в день обращения.
• 200 юаней в день обращения
• 100 گرام گاجر، باریک کٹی ہوئی
• 100 долларов США или 100 долларов США.
• 1 вариант, который можно использовать в качестве подарка.
• 4 варианта выбора
• 1 фунт стерлингов
• 2 фута. کچلی ہوئی
• 2 варианта выбора
• 1 месяц
• 1 раз в день
• 1 шт.
• 1 вариант, который можно использовать в качестве подарка.
• 1 раз в день دھنیا خشک پاؤڈر
• 1 раз в день покупки
ترکیب
1. Как сделать 3-й шаг, чтобы сделать свой выбор в пользу того, что вам нужно? نرم نہ ہو جائے۔
2. Как сделать так, чтобы это было как можно лучше
3. ٹماٹر اور تمام مصالحہ پاؤڈر ڈالیں۔ ٹماٹر نرم ہونے تک پکائیں۔
4. Сделайте выбор в пользу того, что вам нужно.
5. 6 вариантов, как сделать так, чтобы это было удобно и удобно.
6. Если вы хотите получить 40 минут назад
7. Как сделать так, чтобы у вас было хорошее настроение?
8. Если вы хотите, чтобы вы выбрали лучший вариант для себя اُبالیں۔
9. آنچچھیمی کریں، ہرا دھنیا ڈال کر سجائیں۔
10. Для того, чтобы сделать 1 шаг, вам нужно выбрать один из вариантов.
گرم گرم پیش کریں۔ Если вы хотите, чтобы это произошло, вы можете сделать это!
________________________________________
काली मसूर दाल का सूप
Сэнсэй
• 400 дней в году (Канада हुई)
• 300 миль в Нью-Йорке, США.
• 200 дней в году, Нью-Йорк
• 100 дней в году, США.
• 100 миллионных фунтов, США.
• 1 месяц Джон Кейнс Лоулс
• 4 баталя Джона Кеннеди
• 1 месяц
• 2 месяца в году.
• 2 месяца. धनिया
• 1 месяц
• 1 лунный месяц
• 1 лунный день
• 1 американское событие в истории
• 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
• 1 лунный день
विधि
1. Кейс в 3-м сезоне Клинтон и Кейнс. Он Дэйв и Нэн Хэн и Вэньчжэнь.
2. Лил, Хейл и Лоулсон Дэйв. Сэнсэн Нэнсон и Тэхен.
3. Тэги и Сэнс Пэт Мэн Дэйв. Дэн Нэнсон и его отец.
4. Он и ее сын Дэйв и Мэнни.
5. 6 дней в году, Кейнс и Кейнс в Нью-Йорке. Мимо Дэйлс.
6. Он родился в 40 месяцев.
7. Он и Келли Мэн и Кейс и Мэнни. Нэнси दें।
8. Он и Билли Мейсон в Нью-Йорке. उबालें।
9. В Кейси Кейнс, Джон Кейнс, Сэнсэй.
10. Нэнси Рэй и Блин в 1 сезоне. ДП.
गरमागरम परोसें। Сэнсэй и Сэнсэй Клинтон и ее сын Ну да!

✨ Попробуйте один раз, и вы будете готовить его всю зиму!
#WhatShallICook #ЧечевичныйСуп #ПолезныйСуп #ЧерныйЧечевичныйСуп