【汉语课堂】普通话发音方法与练声17 / 练声 3 ——口部操

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为什么练声？
让你的字词表达更加清晰准确、气息饱满、声音圆润动听

练什么？
口腔、声音、气息——发声的参与部位

练声时间
早晨——可以保证全天的发声状态 （20-30分钟）

如何练声？
三步走——唇、舌、口腔

注意事项：

唇
唇打响：上下双唇含在嘴巴里，再用气息爆发推出。
撇唇：尽量往左右两边撇，速度由慢及快。
绕唇：撅嘴巴，正反方向360度画大圆，速度由慢及快。

舌
弹舌：舌头放在上齿龈，用力一吸
撇舌：舌头像一个小锤子，由慢及快敲击两边的脸颊。
绕舌：舌头在嘴巴里正反方向360度画大圆，速度由慢及快

口腔
打开口腔：打牙关，用手按住下巴，头向上抬起

P.S. 以上动作每天坚持20组，如果脸部肌肉有些僵硬，可用手来辅助。

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