Скачать или смотреть YOGA WORKOUT pour les bras et les poignets - Mon YOGA quotidien

D É R O U L E - M O I ⬇

Si tu as aimé cette séance, pense à laisser un pouce bleu 👍 et à partager avec tes ami·es, ça aide énormément la chaîne à grandir. Tu peux aussi envoyer un don sur Paypal via l'envoi à un proche - mille mercis - : https://www.paypal.com/paypalme/lucie...

🌞 À P R O P O S D E C E C O U R S 🌞

Bonjour la team citron 🍋 ! On se retrouve pour un cours de 8 minutes qui va faire chauffer le haut du corps pour avoir des épaules fortes et des poignets musclés pour progresser dans votre pratique du yoga. C’est parti pour ce YOGA WORKOUT ! Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de ce concept.

🌞 A B O N N E - T O I, c’est gratuit et ça soutient la chaîne. Active la cloche pour ne pas manquer les nouvelles vidéos (au moins 1 cours de yoga par semaine).


🌞 V I DÉ O S  E T  P L A Y L I S T S :
DÉFI 7 JOURS DE YOGA POUR LE DOS - Cours de 20 minutes à suivre au quotidien https://bit.ly/45iEo8f
YOGA DU SOIR pour décompresser le dos et se concentrer sur la joie https://bit.ly/4bOWmlm
YOGA POUR LE MATIN - Playlist YouTube https://bit.ly/4aL7tKA
DÉFIS 7 JOURS DE YOGA QUOTIDIEN - Playlist YouTube https://bit.ly/4e7GSun

🌞 N E W S L E T T E R : un e-mail 💌 deux fois par mois pour faire le plein de vitalité et recréer la joie au quotidien. Inscris-toi gratuitement ici : https://bit.ly/3xT3gH7

🌞 I N S T A G R A M :   / luciepaimblanc  

🌞 M E S S E R V I C E S pour t’accompagner à être toi et à reconnecter avec ton corps : https://luciepaimblanc.com/

🌞 M O N Y O G A Q U O T I D I E N 🌞
MYQ 🍋 ou “Mon YOGA quotidien” est un concept développé et produit par Lucie Paimblanc depuis août 2023, sur une idée originale. Mon YOGA quotidien vous offre chaque dimanche matin un cours de yoga en vidéo, filmé et réalisé avec qualité pour vous permettre d’intégrer le yoga à votre routine matinale. Les cours durent 5 à 30 minutes et sont riches en explications détaillées et en propositions d’ajustement pour que chaque posture soit accessible aux débutants, et permettent aux pratiquants habitués d’aller plus loin dans leur pratique.

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ :
Veuillez consulter votre médecin concernant la pertinence de toute recommandation faite sur cette chaîne. Avant de commencer toute forme de programme d’exercice, assurez-vous de suivre toutes les instructions de sécurité spécifiques à votre propre bien-être. Lorsque vous participez à un exercice ou à un programme d'exercices, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercices, vous acceptez que vous le faites à vos propres risques, que vous participez volontairement à ces activités, que vous assumez tous les risques de blessure et que vous dégagez Lucie Paimblanc de toute responsabilité.