Скачать или смотреть Running's Vlog | 跑者熱帶訓練 抗炎烤魚料理 年底狀態閒聊 Training & Anti-Inflammatory Fish Recipe Year-End Reflection

｜頻道介紹 Channel Intro｜

我是陳洪龍 Leo Tan 。
我用跑步記錄生活也用生活理解跑步。
在跑步、家庭、工作之間，我努力找到平衡。
因為跑步也是我生活的步調。

希望透過影片，能讓你看見
每一步，都有故事；每一里，都值得熱血前進。

我們一起用42.195公里，證明熱血的可能。
Let’s prove what passion can be — one 42.195 km at a time.

｜使用裝備 Gears｜
Garmin 970🔗
https://www.garmin.com.my/products/in...
Nike Malaysia🔗
https://tinyurl.com/2d8u5rum
Nike Taiwan🔗
https://tinyurl.com/282n7aky

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｜常見問題 FAQ｜
Q：你是全職跑者嗎Are you a full-time runner?
A：不是，目前主要時間仍投入訓練與比賽，也同時平衡家庭與工作
Not exactly. I dedicate most of my time to training and racing, while balancing family and work.
Q：你目前的馬拉松成績What’s your current marathon PB?
A：PB 2:22:34（福岡馬拉松｜馬來西亞國家紀錄 at the Fukuoka Marathon — Malaysian national record.
Q：影片使用的裝備與品牌Are the products in your videos sponsored?
A：影片中標記的運動裝備皆為自費購買或合作贊助，若為合作內容都會明確標註Most gear is personally purchased. Sponsored items or collaborations are always clearly disclosed.