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Culpa, exaustão e burnout: a realidade da mulher que vira MÃE - Psiquiatra explica

Neste vídeo, a Dra Maria Fernanda (CRM - SP 161365) e sua convidada, a psicóloga Daniele Shibayama (CRP: 06/101,790) a questão da culpa que muitas mulheres carregam historicamente e como torná-la mais leve.

Elas abordaram a importância da terapia para entender limitações e aceitar vulnerabilidades.

Falaram sobre como balancear papéis de mãe, profissional e indivíduo sem se perder, valorizando o autocuidado real para evitar o esgotamento emocional.

A maternidade, tanto típica quanto atípica, é abordada sob a perspectiva dos desafios e do apoio necessário.
Foi compartilhada histórias inspiradoras de transformação e ressaltou-se a importância de buscar ajuda quando preciso.

Assista e descubra como você não está sozinha!

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